想知道有没有到排卵期注意身体上这3大表现，助

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我们一般会把一个月分成三个时期，想必不少人对安全期非常熟悉，可是不少人却不知道排卵期是什么。这一时期对于想代孕和想避孕的人来说都非常重要，因为在这一时期想要代孕的概率会大大提升，因为这时候卵泡成熟便排出卵子，这样形成受精卵的几率便大大提升，想代孕的人应该把握时机，而想避孕的人应该把这一时期看成是危险期，避免一些非避孕的边缘行为。

1.出现排卵痛和乳房胀痛

有少部分的人在身体排卵的时候是有感觉的，当排卵的时候可能感觉自己的下腹有一些疼痛，但是这是身体较敏感的人来说，大部分没有这种感觉。但是乳房胀痛却是不少人都在这个时期都会有的症状，因为这个时候体内雌性激素大量分泌，出现乳腺增生，这样胸部就会出现胀痛感，但这只是一时的，就好比不少人在经期前也有出现这样的症状。

2.白带稀薄拉丝

要了解女性的一些生理健康状况，通过观察白带就可以得到，因为正常的白带是透明无异味的。当排卵期来临，因要为排卵做准备体内雌性激素也会加快分泌，这时候宫颈分泌的粘液也会更多，所以这一时期白带也会增加，而且白带看起来更加的透明稀薄，像蛋清一样可拉丝，如果有一段时间你发现自己的白带是这个样子，那么很有可能是自己的排卵期到了。

3.出现基础体温上升

我们知道排卵日是可以通过计算月经周期来得到的，在经期的前14天左右是排卵日，但是前提是你的经期非常规律，这时候排卵日期也相对来说比较容易推算。那对于一些月经不规律或者紊乱的人，怎么判断袭击有没有进入排卵期呢？可以测量自己的基础体温来判断，在排卵日那几天，身体体温会升高0.5℃，排卵日当天体温则出现下降，排卵完成后便又回升，这样出现基础体温上升的时间不会很长，如果已经长达21天又没有月经，那么很可能就要考虑是妊娠了。所以如果你想知道自己的排卵期和准确排卵日，也可以通过观察基础体温的方式。

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